Tämä blogi on pyhitetty hyvinvoinnille, terveydelle sekä itsensä hoitamiselle.
Jaan ajatuksiani ja kirjoitan asioista, jotka milloinkin resonoivat.
Toivon, että viihdyt ja löydät täältä itsellesi jotain mielenkiintoista.
Kun ensimmäisen kerran kuulin erityisherkän ominaisuuksista tunnistin itseni heti. Se "outous" minussa sai selityksen ja opin pikkuhiljaa ymmärtämään sekä kuuntelemaan itseäni. Olen sittemmin myös opetellut sanomaan asioille Ei ja luomaan rajoja, antanut itselleni luvan levätä silloin, kun siltä tuntuu.
Rakastan hiljaisuutta ja rauhaa, kauneutta...
Luonnossa olemisella on rauhoittava vaikutus, jonka moni meistä tunnistaa heti. Kun kävelemme metsässä, hengitys syvenee, mieli hiljenee ja keho alkaa rentoutua. Luonto tarjoaa tilan, jossa ei ole painetta – ei odotuksia eikä vaatimuksia. Se vain on.
Meditaation tavoitteena voi olla rauhoittuminen, rentoutuminen, tietoisuuden lisääminen, stressin lievitys, henkinen kasvu tai yhteyden syventäminen omaan sisimpään.
Merisuolan käyttö kylpysuolana antaa keholle mahdollisuuden puhdistautua ja rentoutua. Suola myös helpottaa kipuja ja kolotuksia.