Luonto on osa meitä

Luonnossa olemisella on rauhoittava vaikutus, jonka moni meistä tunnistaa heti. Kun kävelemme metsässä, hengitys syvenee, mieli hiljenee ja keho alkaa rentoutua. Luonto tarjoaa tilan, jossa ei ole painetta – ei odotuksia eikä vaatimuksia. Se vain on. 

 Astu ulos ovesta, pysähdy, katso, kuuntele.

Yhteys luontoon ei ole jotain erillistä, mitä voimme vain lisätä elämäämme – se on jo osa meitä. Olemme syntyneet tähän maailmaan osana luontoa, ja kehomme tunnistaa sen heti kun pääsemme takaisin sen rytmiin.

Kun seisoo paljain jaloin maassa, hengittää metsän ilmaa tai seuraa pilvien kulkua taivaalla, jokin sisällä hiljenee. Puiden juuret, metsän rauhallinen rytmi ja hiljainen liike saavat aikaan sen, että omat ajatuksetkin voivat järjestyä uudella tavalla. Moni kertoo, että vastaukset, joita on etsinyt pitkään, löytyvät juuri silloin kun vain kävelee metsässä eikä yritä etsiä mitään.

Yhteys luontoon voi löytyä pienistä hetkistä: puun katselemisesta bussipysäkillä, siemenien kylvämisestä parvekkeella tai siitä, että pysähtyy katsomaan ilta-auringon valoa.

Luonnossa ei tarvitse selittää itseään, eikä se vaadi meiltä mitään. Riittää, että on.
Ja juuri siinä on sen parantava voima.